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健康吃油！油與脂肪的驚人真相
魚油真的比較營養？如何減少內臟脂肪？吃出身心都健康的52個飲食關鍵
- 作者 : 守口徹
- 譯者 : 林巍翰
購書：197元
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油與脂肪的驚人真相
魚油真的比較健康？哪種脂肪不讓人變胖？改變你對健康飲食誤解的52個重要關鍵
- 作者 : 守口徹
- 譯者 : 林巍翰
購書：197元
別再誤會脂肪=高熱量+少攝取，
「ZERO」、「LIGHT」才是容易讓人輕忽吃更多的大魔王！
輕鬆圖解脂質知識、成分標示，吃對油才能讓你更健康！脂肪不囤積X活化腦機能X降低膽固醇X擊退焦慮憂鬱X
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