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實用書
90%的不舒服，呼吸就能解決
拯救退化的肺功能！改善痠痛疲勞、睡眠障礙、情緒壓力，找回健康根本
- 作者 : 奧仲折弥
- 譯者 : 林于楟
購書：252元
本書教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼吸法」與調整自律神經的「呼吸肌訓練」的做法。
★日本知名呼吸胸腔專科醫師專為疫後時代寫的正確呼吸全書★本書教大家簡單、萬能且理想的呼吸法「橫膈膜呼
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