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大衛．柏恩斯
找回失去的快樂．認知療癒自救寶典
科學實證！不只讓你「感覺更好」，更可以救人性命
- 作者 : 大衛．柏恩斯
- 譯者 : 劉恩麗
購書：640元
「認知」是你的看法、心態和信念，會決定你快樂、憤怒或難過；好的想法，甚至能改善大腦的化學物質和結構！
★暢銷突破500萬冊，授權20種語言版本
★美國心理健康專業人士最常推薦給憂鬱症患者的自救聖經Top1
★首次科學實證「一本自助書籍能對重度憂鬱症患者產生顯著抗憂鬱效果」
根據美國精神病協會《精神疾病診斷準則手冊》標準，臨床證實本書對憂鬱有70％的成功療癒力，且持續3年憂
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