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大渕修一
日本抗老權威教你年輕20歲的 「最強腿力操」
能吃、能睡、能動，老年不靠看護的健康全書
- 作者 : 大渕修一
- 譯者 : 郭欣怡
購書：155元
「腿力」決定你的老後生活。
30歲後，一定要學會的「最強腿力操」
老年不靠看護過日子，你一定要知道的38個觀念
◎「老化」其實比「疾病」更可怕！小心，你可能是下個需要被看護的人！ 現代人積極預防疾病，以為控制飲
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