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大久保愛
荷爾蒙調理食療大全
55種療癒飲食x110種滋補食材，告別虛寒、壓力、血液循環差、便祕、失眠、經痛、初老早衰
- 作者 : 大久保愛
- 譯者 : 林姿呈
購書：223元
要有公主命，先除公主病！
女生從28歲開始身體機能到達高峰，但也自此衰退！
能否舒適愉快度過更年期，端看28歲以後的生活方式。
為了未來的自己，請即刻開始為自己滋補養護！
★第一本為全齡女性量身打造的食療大全★結合中醫、營養學、腸道活動、五感全方位調理百科★獨創55種漢方
四季喝好湯：改善失眠、緩解疼痛等23種症狀的55道暖心湯
- 作者 : 大久保愛
購書：210元
疲勞、失眠、食慾不振、手腳冰冷……
55道四季湯，幫你杜絕身體的各種困擾。
針對12個月分，對時、對症，
用中醫食補理念，搭配天然食材，
從內開始好好調理身心。
｜每日兩碗湯｜☆ 早晨｜喚醒身體攝取富含抗氧化元素的辛香類蔬菜，活化交感神經。☆ 晚間｜放鬆身心選擇
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