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坂井建雄
瘦肌進階！姿勢矯正法 每天3招驅趕姿勢肥胖
- 作者 : 戶川 愛
- 監製 : 坂井 建雄
購書：239元
★用「瘦肌塑身法」5個月減去10公斤的戶川愛，帶著新作強勢回歸！
★肌肉鍛鍊了老半天卻看不到成效？問題可能出在基本姿勢上！
怎麼鍛鍊都沒成效？你的姿勢可能有問題。姿勢錯了，有再多減重知識都沒用！本書詳解三大骨骼「脊椎」、「肋
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