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實用書
你可以獨立,但不孤立
如何在疏離的時代下建立真實的情感連結與社群支援
- 作者 : 芙爾.沃克
- 譯者 : 嚴麗娟
購書:270元
生病、搬家、換工作、財務問題,在人生的各個階段,
你可能會發現自己突然就陷入孤立無援的處境!
當你需要協助時,臉書明明有四百個朋友,卻不知道要打電話給誰?翻遍通訊錄卻找不到人可以傾訴?本書是一個
情緒超載
擺脫抓狂人生,安撫情緒的有效方法
- 作者 : 茱蒂絲.席格爾
- 譯者 : 嚴麗娟
購書:214元
面對壓力時,為何有人冷靜應對,有人卻不能?本書專為意識自己情緒容易受影響,但不知如何控制的人而寫!
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