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喬尹
4週變女神！增肌減脂．自煮瘦身餐
專為運動日vs.無運動日設計的纖美&抗餓食譜（營養師健身教練專業審定，附QR code實作影片）
- 作者 : 喬尹
系列：系列共1冊 購書： 279 元
吃貨也能健康輕鬆瘦！
4週爽吃飲食計劃╳4週健身雕塑運動組合
不挨餓、吃得好、瘦掉脂肪養出肌肉
身體線條變好看！
【女神自煮計劃：４週纖美抗餓瘦身餐】80套主餐╳4道方便攜帶抗餓小點心「運動日增肌」、「無運動日減脂
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