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哲也
好好鬧情緒
三步驟解脫負面情緒,把「好煩人」化為「好能量」的日常修練
- 作者 : 竹慶本樂仁波切
- 譯者 : 哲也
系列:系列共1冊 購書: 229 元
活著,就有情緒,但你可以不被情緒綁架!
覺察間隙→綜觀全局→放下放鬆
三個步驟練習轉化情緒,時刻都自在!
我們都知道,不要吵架、不要愛生氣、不要當愛哭鬼,卻沒有人告訴我們如何「好好氣、好好哭、好好鬧情緒」!
在自由的路上
解放執著的束縛,找到內心的叛逆佛陀,渴求的答案就不遠了
- 作者 : 竹慶本樂仁波切
- 譯者 : 哲也
系列:系列共1冊 購書: 247 元
回到真心,自己找出來的答案才算數!
用孩子般的好奇心與追根究柢的精神,
呼喚深藏內心的叛逆佛陀,展開一場心靈冒險!
你是否曾在心中吶喊:我真是受夠了!在夜深人靜時探究:我到底是誰?熬夜加班、筋疲力盡時問自己:這一切到
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