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實用書
害羞這迷人天賦
探究羞怯的多采世界,活出內向高敏者的優勢人生(二版)
- 作者 : 喬‧莫蘭
- 譯者 : 呂玉嬋
購書:280元
在這個過度分享秀自己的時代,本書是害羞者的指引、出口和慰藉,也是內向、高敏感和社交恐懼者完全使用手冊
【牛津通識課06】閱讀
人與世界跨越時空的連結
- 作者 : 貝琳達.傑克
- 譯者 : 呂玉嬋
購書:197元
閱讀是一項孤獨的活動,為何是與他人連結的最好方式之一?
閱讀很重要嗎?為何要花時間重讀已經看過的書?
東方與西方在閱讀上有何不同?
閱讀真的能影響我們嗎?
閱讀能給予我們啟發、慰藉、自由、激勵和顛覆,更是寫作的必要條件。閱讀主要是建立聯繫,收獲並累積知識,
善待自己的一年:12個月的療傷練習×生活提案,從最簡單的小事開始照顧自我
- 作者 : 布莉姬.勞瑞
- 譯者 : 呂玉嬋
購書:208元
在複雜紛擾的世界裡,想要活得平靜簡單並不容易,
為此,我們要更有意識地善待自己!
這是一本溫柔之書,也是一本情感流露的療癒之書,
陪你走過人生的晴雨,撫平內心的雜音,活得踏實而自在!
★ 2021年Apple Books每月最佳選書 ★「這本閃閃發光的書如此美麗,它引導我們如何度過艱
偶爾不振作也沒關係:別讓「有毒正向」逼你強顏歡笑,學會正確處理負面情緒,克服生活中的低潮
- 作者 : 蔡斯.希爾(Chase Hill)
- 譯者 : 呂玉嬋
購書:190元
許多心理勵志書都鼓吹我們正向積極,卻忽略了——
當虛假樂觀取代了真實感受,會對身心造成什麼傷害?
想想生活中,有多少次你其實感覺很不好,卻掩飾自己的感受,對別人強顏歡笑;或者,你恨透了無法振作的自己
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