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實用書
【全圖解】人不必活得腰痠背痛:痠痛檢測、按摩、伸展、運動保健全書
- 作者 : 向志超
購書:218元
透過10分鐘檢測,讓你在家就能找出痠痛根源,
全書圖解呈現,透過姿勢矯正、按摩、伸展與訓練,徹底遠離腰痠背痛的人生!
為什麼扭傷的部位容易反覆受傷?為什麼明明沒有落枕,頭、肩頸、後背卻經常疼的不得了?有運動習慣,卻還是
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