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吉騰．湯柯夫
釋放創傷，從呼吸開始
Feel to Heal
- 作者 : 吉騰．湯柯夫
- 譯者 : 祝家康
購書：246元
透過實在地、真切地呼吸，
感知你的身體，放鬆不自覺的攣縮，
療癒滯留在潛意識裡最深層的創傷經驗。
「創傷是真實存在的。它不只是一個概念或一種不舒服的感覺。它是我們的身體對生活裡各種大大小小情況的反應
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