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實用書
天然發酵研究室
自養自製優格和克菲爾實用指南與食譜應用：成功學會71種世界傳統發酵乳、植物奶、乳酪,與奶油等腸道保健超級食物
- 作者 : 吉安娜克里斯‧考德威爾
購書：315元
本書詳細介紹發酵乳製品對於健康的益處，透過學習培養優格與克菲爾的基礎知識，熟知微生物的生長習性，多元應用於動物奶和植物奶等各式乳品，製作世界各地的發酵乳等產品。
★掌握自製優格的基礎，跟隨發酵職人的腳步，一同開啟養菌護腸新生活！ ★世界發酵乳全收錄── 高加
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