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卡特琳娜．布林克曼
50組在家徒手健身腹腿臀計畫
50 Workouts: Bauch, Beine, Po. Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur
- 作者 : 卡特琳娜．布林克曼
- 譯者 : 曾致祥
購書：218元
減脂健身，居家訓練計畫50組
50種課表X 60個動作，無氧X有氧，徒手重訓X間歇訓練，瑜伽X彼拉提斯，快速燃脂．瘦身．減重．打造最佳體態
- 作者 : 卡特琳娜．布林克曼
- 譯者 : 游絨絨
購書：218元
鍛鍊肌肉強化燃脂效應LIIT輕鬆入門HIIT加快燃脂提升日常活動能力、柔軟度健身結合有氧，減重更容
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