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卡洛琳.阿諾
完美生活的練習
從改變習慣的微行動開始,成為自己喜歡的人
- 作者 : 卡洛琳.阿諾
- 譯者 : 李芳齡
購書:196元
只要下對決心,改變就會更簡單
★ 亞馬遜讀者五顆星評價
★ 美國商業雜誌《Inc.》推薦年度必讀的商業書
要減肥,設定減3公斤、5公斤都太空泛,不如下定決心,不要碰每天下午會議桌上的小點心,一個動作就減去零
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