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搜尋:日文書 南雲吉則 法蘭索瓦芮吉‧高帝 (francoisregis gaudry) 系列 詳細顯示 全年齡 第1頁
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1 ~ 2 筆 / 共2筆
日文書
20歳若く見えるために私が実践している100の習慣
- 作者 : 南雲吉則
系列:系列共1冊 購書: 386 元
現在56歳なのに「脳年齢38歳、骨年齢28歳、血管年齢26歳」である著者が実践している、驚異のアンチエイジング法。「寝るときはカーテンを閉めるな」「痩せたい人間はスポーツをするな」「免疫力を高めるな」など、これまでの常識を覆す数々の健康法を大公開!
●第1章「スポーツしない ~南雲流・体の動かし方~」スポーツはしない/どんなことがあっても走らない/
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