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實用書
全彩圖解.功能性訓練解剖全書
從人體的構造、動態運作與功能出發,精準打造完整活動度、運動控制力、爆發力與全身肌力
- 作者 : 凱文・卡爾
- 作者 : 瑪麗・凱特・菲特
- 譯者 : 劉玉婷
購書:352元
「花點時間研究閱讀。十年後,人們還是會打開這本書並繼續討論凱文.卡爾,但到時每個人都會知道他的名字。
好教練的養成之道
從如何指導、安排課表到打造成功職涯,健身教練都該懂的105條關鍵守則
- 作者 : 布蘭登.李瑞克
- 譯者 : 劉玉婷
購書:223元
──麥克.波羅伊(Michael Boyle)、丹.約翰(Dan John)專文作序──要成為一位真
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