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劉格安
大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食
改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦
- 作者 : 齋藤糧三
- 譯者 : 劉格安
系列:系列共1冊 購書: 224 元
酮體,是人體最理想的燃料來源。
強迫身體改用酮體當燃料,
回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制,瘦得科學又健康。
【生酮飲食】:讓身體產生「酮體」的飲食法。【酮體】:讓人體順利運作的「燃料」。◎想要健康活、動到老,
抗癌瑜伽全圖解:收錄25種最適合癌友的瑜伽動作,改善癌症帶來的痛苦!
- 作者 : 大野真司
- 作者 : 片岡明美
- 作者 : 森田幸代
- 作者 : 新倉直樹
- 作者 : 岡孝和
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- 作者 : 新見正則
- 作者 : 岡部朋子
- 譯者 : 劉格安
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最高數字思考術
解決問題最簡單的方法!用小學生的「四則運算法」成為高績效職場強者,19堂提升自我產值與賺錢敏銳度的數感課
- 作者 : 中尾隆一郎
- 譯者 : 劉格安
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連續11年爆滿!專業經理人排隊搶修的數字思考課;來自日本NO.1超人氣企業經營講座:從理解數字、揪出
膝蓋解痛全圖解:日本膝關節名醫教你10種護膝運動,在家就可消除膝蓋痛!
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- 作者 : 黑澤尚
- 作者 : 池內昌彥
- 作者 : 渡邊淳也
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- 譯者 : 劉格安
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大部分的膝蓋痛都不用動手術,
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退化性膝關節炎、膝蓋積水、O型腿、軟骨損傷都適用!
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- 譯者 : 劉格安
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自律神經失調全圖解:壓力大才是主因!一本真正改善失調症狀的修復全書(收錄「自律神經檢測表」)
- 作者 : 小林弘幸
- 譯者 : 游韻馨
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