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劉宗為
關係免疫力
哈佛心理學家教你建立有韌性的人際關係,有效修復情感裂縫
- 作者 : 梅樂妮.喬伊
- 譯者 : 梁郁萍
- 譯者 : 劉宗為
購書:266元
「人際關係就像身體一樣,會生病,也可以變得健康。強健的人際關係在經歷考驗後,彼此的抗壓性也會提高,感情密切又長久。」
近年來,醫界與科學家一致發現,孤獨、社會孤立不僅會造成心理問題,也會連帶影響到身體健康。相對地,人際
逃避自由
透視現代人最深的孤獨與恐懼
- 作者 : 埃里希•佛洛姆
- 譯者 : 劉宗為
購書:252元
二十世紀哲學大師佛洛姆享譽世界、洞見觀瞻的經典
一本影響現代人精神生活最深遠的社會心理學著作
什麼是自由? 現代人如何理解/誤解所謂「自由」? 人為什麼逃避自由? 我們真的知道自己在追求什麼嗎
超減壓的BMW身心自療法
哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態,對抗疼痛、焦慮與自律神經失調
- 作者 : 蓓兒.帕瓦
- 譯者 : 劉宗為
購書:315元
超減壓的BMW身心自療法:哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態,對抗疼痛、焦慮與自律神經失調
「大多數的慢性疾病都來自於體內分泌過多的壓力荷爾蒙。不斷練習呼吸技巧,透過正向的內在自我對話,才能啟
記憶強化全攻略:美國最機智的神經科醫師教你運用聯想力,活化大腦、延緩失智,讓人生更有品質
- 作者 : 理查‧瑞斯塔克
- 譯者 : 劉宗為
購書:266元
記不起人名、在大賣場找不到車停在哪── 這不是失智,而是失神。 不時動動腦──看小說、打橋牌、背
妄想的力量:迷信、儀式感與過度樂觀的非理性心理學
- 作者 : 史都華.維斯
- 譯者 : 劉宗為
購書:266元
妄想雖然可恥但是有用!亞馬遜讀者五星強推!最熱愛「怪力亂神」的美國心理學暢銷作家帶你重新認識幻想與心
預防失智大作戰:認識腦科學、提升認知力與創造新生活
- 作者 : 理查.瑞斯塔克
- 譯者 : 劉宗為
購書:294元
繼《記憶強化全攻略》之後,美國最機智的神經科醫師又一新作。「作者用了許多小故事將艱澀難懂的知識串聯起
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