- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
克萊爾．貝利
800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食
遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法，130道低卡料理自由配
- 作者 : 克萊爾．貝利
- 作者 : 賈斯汀．帕蒂森
購書：217元
本書以800大卡為主軸，結合低碳地中海飲食原則，引導讀者如何將斷食融入生活，達到快速減重、逆轉第二型糖尿病與預防其他慢性疾病。全書提供130道簡易營養低熱量食譜、兩週針對葷食與蛋奶素食者的快速甩油餐食計畫、斷食技巧，讓你健康減重不復胖。
麥克．莫斯里（Michael Mosley）醫師於《奇效5:2輕斷食》指出──每週斷食兩天，可減少體
全部類別
類型
作者
系列
出版社
價格
發售日
年齡分級
推薦主題&活動
全年最低價！雙11活動最低61折！
全館69折起，還有每日優惠碼驚喜!
你願意，人生就會值得
11/30前 蔡康永情商課新書9折
KadoKado 百萬大賞得獎作
優惠中！買再送書架書卡
《洛克伍德靈異偵探社》新刊上市
翻譯奇幻展，單書85折、雙書79折
《父能量》新書上市
-12.7 雙書合購85折
社群連結
