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余家斌
森林療癒力【附《一個人的森活指南》別冊】
forest, for + rest,走進森林讓身心靈休息、讓健康永續
- 作者 : 余家斌
購書:312元
orest,for + rest,森林,是讓人身心靈休息、恢復的地方,
森林環境提供人類在工作繁忙之餘,一個安靜、和諧、舒適、愉快的遊憩場域。
除了就醫、吃保健食品,森林療癒也是最簡單、最無副作用的健康促進方式。
台灣自然生態豐富,公園散步、郊山健行、高山攀爬,皆有促進健康的效果,力行森林療癒與環境一起變健康的正
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