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余家斌
森林療癒力【附《一個人的森活指南》別冊】
forest, for + rest，走進森林讓身心靈休息、讓健康永續
- 作者 : 余家斌
系列：系列共1冊 購書： 271 元
orest，for + rest，森林，是讓人身心靈休息、恢復的地方，
森林環境提供人類在工作繁忙之餘，一個安靜、和諧、舒適、愉快的遊憩場域。
除了就醫、吃保健食品，森林療癒也是最簡單、最無副作用的健康促進方式。
台灣自然生態豐富，公園散步、郊山健行、高山攀爬，皆有促進健康的效果，力行森林療癒與環境一起變健康的正
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