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搜尋:實用書 伊芙琳·崔伯 原作:諫山 創 漫畫:中川沙樹 系列 詳細顯示 超過1年 search.analyzers.1 第1頁
實用書,伊芙琳·崔伯,原作:諫山 創 漫畫:中川沙樹 的搜尋結果
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實用書
擺脫節食的情緒勒索
「直覺飲食」運動創始人教你10項原則、13種靈感練習、365天日常生活實踐,開啟身體、心靈與飲食的對話,打造個人專屬的健康飲食法
- 作者 : 伊芙琳·崔伯
購書:315元
․「直覺飲食」運動先驅X飲食類暢銷作家X獲獎營養師X認證飲食失調專家──伊芙琳·崔伯的全新力作
․以365天日常練習重建身體與食物的連結,終止節食文化的負能量
在節食風氣橫行的時代,人們的價值觀和情緒深受外在因素左右, 進而逐漸喪失「傾聽身體」與「適當回應」
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