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丹.約翰
丹約翰的撞牆期訓練心法
10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效
- 作者 : 丹.約翰
- 譯者 : 鄭勝得
系列:系列共1冊 購書: 259 元
傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律
40年淬煉的42則鍛練心法,教你回歸根本,檢視心志、目標、課表……,建立簡單又有效的運動生活
- 作者 : 丹.約翰
- 譯者 : 王清景
系列:系列共1冊 購書: 277 元
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