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中野‧詹姆士‧修一
圖解版．下半身肌力鍛鍊法
日本首席體適能教練，為你輕鬆打造逆齡抗老×燃脂塑身×擺脫痠痛的健康體質
- 作者 : 中野‧詹姆士‧修一
- 譯者 : 林雯
購書：165元
★在日銷售突破35萬冊！
★日本首席體適能訓練師，曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。
久坐不動的上班族，享用的美食彷彿都直接化為身上的脂肪，下肢也超容易水腫！明明才剛年過30，卻深感體力
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