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實用書
解痠止痛， 筋膜伸展解剖書
全體幹32項拉筋全伸展， 有效鬆筋解鬱，啟動體內自癒機能
- 作者 : 中田雄大
- 譯者 : 李彥樺
購書：177元
◎圖文＋影片，真人完整示範32項極致伸展操，方便讀者理解與學習。
◎附贈全體幹肌群解剖圖，幫助了解各項伸展操對應的部位及效果。
專業推薦揪健康矯正訓練空間創辦人／阿舟原力復健科診所醫師／侯鐘堡乾針名醫．《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷
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