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實用書
一行禪師 你可以不生氣
佛陀的最佳情緒處方
- 作者 : 一行禪師
- 譯者 : 游欣慈
購書:160元
向生氣問好:呼氣,對它微笑;只要能如此照顧它,它就不再能控制我們,你必需覺知情緒只是情緒,它來了,停留一會兒便走了。
如果你不想生氣,就不要吃進憤怒……如此,我們就從生氣中解脫了……通常我們處理負面的情緒都是採取抗拒或
一行禪師講《心經》
The Other Shore: A New Translation of the Heart Sutra with Commentaries
- 作者 : 一行禪師
- 譯者 : 士嚴法師
- 譯者 : 江涵芠
- 譯者 : 張秀惠
購書:205元
一行禪師講《入出息念經》
一呼一吸間,回到當下的自己
- 作者 : 一行禪師
- 譯者 : 士嚴法師
購書:224元
─ 梅村修習正念的基礎經書 ─
保持對呼吸的覺知,覺察內在糾結。
我們將會找到更深的寧靜、平和。
你是否還困在過往的悲傷記憶中?對未來感到焦慮、恐懼?對當下的自己感到惱怒與不安?這都是我們對於自身的
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