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內容簡介
幸福優雅的老後
如何妥善規畫，活出「第二人生」，已成為現今社會重要議題。
你以為，退休後無所事事，生命就此枯萎，只能淪為退休難民嗎？
保坂隆說，絕對不可以，退休後，才要趕快來過快樂人生！
隨著人生百歲的時代到臨，退休後尚有好幾十年的生命歲月。不再有工作填滿生命的情況下，人人都該提前做好準備，打造幸福完滿的璀璨老後！
本書針對如何度過退休後的「寶貴時光」，從行動到構築人際關係，廣泛探討 「工作」、「金錢」、「人際關係」、「健康」等層面。本書為即將面對退休，或已然退休的人，提供46個每天愉快生活的有效方案。
* 遠離面子和人情
* 別冀望「退休後住在鄉下」
* 不要強求「生命的意義」
* 不必勉強夫妻要有共同的興趣
* 退休前只需大致規劃財務就好
* 健康的祕訣是不省泡澡
保坂隆要教你
活出不枯萎的第二人生！
真摯推薦
游乾桂 / 人文作家
李偉文 / 牙醫師．作家．環保志工
蔡詩萍 / 作家．主持人
專文推薦
你以為，退休後無所事事，生命就此枯萎，只能淪為退休難民嗎？
保坂隆說，絕對不可以，退休後，才要趕快來過快樂人生！
隨著人生百歲的時代到臨，退休後尚有好幾十年的生命歲月。不再有工作填滿生命的情況下，人人都該提前做好準備，打造幸福完滿的璀璨老後！
本書針對如何度過退休後的「寶貴時光」，從行動到構築人際關係，廣泛探討 「工作」、「金錢」、「人際關係」、「健康」等層面。本書為即將面對退休，或已然退休的人，提供46個每天愉快生活的有效方案。
* 遠離面子和人情
* 別冀望「退休後住在鄉下」
* 不要強求「生命的意義」
* 不必勉強夫妻要有共同的興趣
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保坂隆要教你
活出不枯萎的第二人生！
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游乾桂 / 人文作家
李偉文 / 牙醫師．作家．環保志工
蔡詩萍 / 作家．主持人
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作者簡介
保坂 隆
作者
保坂 隆 日本精神科權威
1952年出生於山梨縣。聖路加國際醫院醫療中心長、精神科腫瘍科部長，聖路加國際大學臨床教授。慶應義塾大學醫學部畢業後，進入同大學精神神經科。1990年起的兩年間，於美國加州大學留學。擔任東海大學醫學部教授直到現在。
主要著作 包括《50歲後，也可以過幸福日子》（遠流）、 《理想的老後》（如果）、《50歲開始，優雅過好日子》(麥浩斯)、《上流老人》（聯經）等多本著作。
譯者
張玲玲
東吳大學日文系畢業，曾赴日本筑波大學，攻讀民間故事研究，最後在出版這個行業找到自己的興趣與專長。
曾經擔任好時年出版社翻譯兼編輯，英文漢聲雜誌社編輯，遠流出版社兒童部副總編輯，洪健全文教基金會出版部主任，現任格林文化副總經理。
保坂 隆 日本精神科權威
1952年出生於山梨縣。聖路加國際醫院醫療中心長、精神科腫瘍科部長，聖路加國際大學臨床教授。慶應義塾大學醫學部畢業後，進入同大學精神神經科。1990年起的兩年間，於美國加州大學留學。擔任東海大學醫學部教授直到現在。
主要著作 包括《50歲後，也可以過幸福日子》（遠流）、 《理想的老後》（如果）、《50歲開始，優雅過好日子》(麥浩斯)、《上流老人》（聯經）等多本著作。
譯者
張玲玲
東吳大學日文系畢業，曾赴日本筑波大學，攻讀民間故事研究，最後在出版這個行業找到自己的興趣與專長。
曾經擔任好時年出版社翻譯兼編輯，英文漢聲雜誌社編輯，遠流出版社兒童部副總編輯，洪健全文教基金會出版部主任，現任格林文化副總經理。
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