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內容簡介
25個化不安為希望的思考方式，
踏出擺脫憂鬱的第一步！
誰都有心靈重感冒的時候，
當你察覺小憂鬱上身，
正是你人生「進化」的大好機會，
趕緊起身行動，擁抱真正想望！
本書效果
闔上書後馬上行動，你將會——
》跟BLUE MONDAY說拜拜
》對於未來再也沒有不安
》人際關係再也沒有煩惱
》金錢方面再也沒有恐懼
生命中的某些時候，
我們整個人會被憂鬱籠罩，意志消沉而看不到一絲光明。
內心被焦慮步步侵蝕，忍不住想要逃離眼前的一切。
或是任憑自己被憤怒吞噬，想要將這一切摧毁殆盡。
當這些時刻來臨，
請先接受這些情緒，放過自己，
畢竟我們都是人，有這些情緒都是正常的。
不過，接下來才是關鍵所在──
要明白，世界上沒有一個成功的人，會任憑自己被情緒牽著走。
感情用事的人肯定不會過得順遂。
因為情緒是任性的寵物，得好好照顧牠、溫柔對待牠，
由著牠亂跑，生活必會陷入混亂。
憂鬱是你的人生為你捎來的訊息，促使你往更高的階段邁進。
因為人生有「期待」與「現實」的差距，
得不到自己想追求的人生，才會感覺憂鬱，
一旦察覺，重點在於「從改變自己開始」！
自行思考、自行負責，不推諉卸責，自動自發地採取行動。
25個告別憂鬱，化不安為希望、立即轉念的方法：<
當你察覺小憂鬱上身，
正是你人生「進化」的大好機會，
趕緊起身行動，擁抱真正想望！
本書效果
闔上書後馬上行動，你將會——
》跟BLUE MONDAY說拜拜
》對於未來再也沒有不安
》人際關係再也沒有煩惱
》金錢方面再也沒有恐懼
生命中的某些時候，
我們整個人會被憂鬱籠罩，意志消沉而看不到一絲光明。
內心被焦慮步步侵蝕，忍不住想要逃離眼前的一切。
或是任憑自己被憤怒吞噬，想要將這一切摧毁殆盡。
當這些時刻來臨，
請先接受這些情緒，放過自己，
畢竟我們都是人，有這些情緒都是正常的。
不過，接下來才是關鍵所在──
要明白，世界上沒有一個成功的人，會任憑自己被情緒牽著走。
感情用事的人肯定不會過得順遂。
因為情緒是任性的寵物，得好好照顧牠、溫柔對待牠，
由著牠亂跑，生活必會陷入混亂。
憂鬱是你的人生為你捎來的訊息，促使你往更高的階段邁進。
因為人生有「期待」與「現實」的差距，
得不到自己想追求的人生，才會感覺憂鬱，
一旦察覺，重點在於「從改變自己開始」！
自行思考、自行負責，不推諉卸責，自動自發地採取行動。
25個告別憂鬱，化不安為希望、立即轉念的方法：<
作者簡介
岡崎勉明
DW股份有限公司執行董事，尚經營其他兩家公司。
經營觸角十分多元，包括商務培訓事業、業務顧問、協助零售商發展、經營餐飲店、餐飲顧問、旅行事業、會議室租借事業等等。
生於埼玉縣坂戶市。曾任職於軟銀BB股份有限公司，四年後獨立創業。
餐飲事業方面，開設的立食吧「SHINBASHI」接連數日大排長龍，吸引各家媒體前來報導。
於有限公司「志緣塾」主辦的日本規模最大的講師活動「全國講師甄選2015」中進入決賽。此後憑口碑相傳舉辦演講會，如今每場均能吸引四百名以上的聽眾，累計動員人數超過十萬人。
以「幫助所有人開發最大潛能」為企業理念，全心投入各項活動。目前以培育各行各業皆通用的一流商務人士為主，且是一名十分受歡迎的個人指導。除了是眾多年輕人的導師，同時也是備受矚目的創業家。
著有《從現在起，我決定不再低估自己》、《從現在起，我決定過自己的人生》（以上皆為楓書坊文化出版）。
經營觸角十分多元，包括商務培訓事業、業務顧問、協助零售商發展、經營餐飲店、餐飲顧問、旅行事業、會議室租借事業等等。
生於埼玉縣坂戶市。曾任職於軟銀BB股份有限公司，四年後獨立創業。
餐飲事業方面，開設的立食吧「SHINBASHI」接連數日大排長龍，吸引各家媒體前來報導。
於有限公司「志緣塾」主辦的日本規模最大的講師活動「全國講師甄選2015」中進入決賽。此後憑口碑相傳舉辦演講會，如今每場均能吸引四百名以上的聽眾，累計動員人數超過十萬人。
以「幫助所有人開發最大潛能」為企業理念，全心投入各項活動。目前以培育各行各業皆通用的一流商務人士為主，且是一名十分受歡迎的個人指導。除了是眾多年輕人的導師，同時也是備受矚目的創業家。
著有《從現在起，我決定不再低估自己》、《從現在起，我決定過自己的人生》（以上皆為楓書坊文化出版）。
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