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內容簡介
你的體質變酸了嗎？
現代都會研究報告，有80％以上的現代人呈現不健康的酸性體質；
醫學研究證實，癌症患者中85％以上體質屬於酸性……
你的體質變酸了嗎？
現代都會研究報告，有80％以上的現代人呈現不健康的酸性體質；
醫學研究證實，癌症患者中85％以上體質屬於酸性……
酸性體質中，人體細胞的作用會變弱，新陳代謝會減慢，長期下來，
女性的皮膚就會過早地暗淡和衰老；
少年、兒童會造成發育不良、食欲不振等症狀；
中老年人則會引發骨質疏鬆症、動脈硬化、腎結石、關節炎、
痛風、糖尿病、腎炎及各種癌症……
可以說，酸性體質等同於病態體質，
而維持身體的弱鹼性，更是遠離疾病的第一步！
吃什麼？怎麼吃？才能「鹼」回健康的體質，讓病痛不上身？
本書給你最清楚的健康說解，並提供最簡易可行的鹼性飲食方案！
排除酸毒不麻煩，只要你翻開本書，
養成良好飲食習慣，善用日常隨手可得的鹼性食品，
調理出讓人酸鹼平衡的健康料理，
你就是最佳的鹼性健康人！
現代都會研究報告，有80％以上的現代人呈現不健康的酸性體質；
醫學研究證實，癌症患者中85％以上體質屬於酸性……
酸性體質中，人體細胞的作用會變弱，新陳代謝會減慢，長期下來，
女性的皮膚就會過早地暗淡和衰老；
少年、兒童會造成發育不良、食欲不振等症狀；
中老年人則會引發骨質疏鬆症、動脈硬化、腎結石、關節炎、
痛風、糖尿病、腎炎及各種癌症……
可以說，酸性體質等同於病態體質，
而維持身體的弱鹼性，更是遠離疾病的第一步！
吃什麼？怎麼吃？才能「鹼」回健康的體質，讓病痛不上身？
本書給你最清楚的健康說解，並提供最簡易可行的鹼性飲食方案！
排除酸毒不麻煩，只要你翻開本書，
養成良好飲食習慣，善用日常隨手可得的鹼性食品，
調理出讓人酸鹼平衡的健康料理，
你就是最佳的鹼性健康人！
作者簡介
黃苡菱
黃苡菱
■學經歷
台北醫學大學保健營養系
台北市營養師公會會員
台灣肥胖研究學會會員
體重管理營養師
■曾任
台灣GNC健安喜營養師暨店經理
圓山診所生物能量醫學營養師
新圓山診所生物能量醫學營養師
芝名生物能量中心營養師
三軍總醫院北投分院營養師
■現任
凡登整形外科診所營養師
■學經歷
台北醫學大學保健營養系
台北市營養師公會會員
台灣肥胖研究學會會員
體重管理營養師
■曾任
台灣GNC健安喜營養師暨店經理
圓山診所生物能量醫學營養師
新圓山診所生物能量醫學營養師
芝名生物能量中心營養師
三軍總醫院北投分院營養師
■現任
凡登整形外科診所營養師
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