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內容簡介
過得還不錯的人生：運用幸福心理學的智慧，避開不幸的陷阱，成就愉快而滿足的生活
所謂平順、美好的生活
並非全無意外、沒有變化的人生
而是隨事隨在，都能用好的框架看世界
無論缺乏時還是豐富時，都擁有平靜穩妥的好心情
本書作者在心理學的研究當中，經常觀察到與「幸福」相關的有趣人性。例如一項針對首爾大學學生的調查詢問：要給你多少錢，你才肯放棄與密友出遊或共赴音樂會的機會。結果發現，幸福感較高的學生的開價，竟然超過幸福感較低的學生四倍以上。
這表示，在人生中享有較高幸福感的人，會更珍視人際關係，因此要用更大的金錢代價才能讓他們放棄與密友相處的機會。這是幸福的人所使用的生活方法之一。
那麼，要如何讓自己的人生更幸福呢？作者引用了大量心理學研究，搭配韓國詩文、流行歌、劇集的內容，為我們指出享有美好人生的心理技巧與環境技巧，包含：
◆利用PANAS量表，測量自己的幸福
◆生命中正面事件與負面事件的完美比例應該是多少
◆移居者優勢：為什麼畢卡索、安迪沃荷、康丁斯基、梵谷等人在旅行中創作的畫作，競標價格會比其他時期的創作高出七個百分點
◆PSI成就方程式在人際關係與職場的不同運用
◆採用「幸福熱量表」第一象限內的活動來增加自己的幸福感
◆瞭解
並非全無意外、沒有變化的人生
而是隨事隨在，都能用好的框架看世界
無論缺乏時還是豐富時，都擁有平靜穩妥的好心情
本書作者在心理學的研究當中，經常觀察到與「幸福」相關的有趣人性。例如一項針對首爾大學學生的調查詢問：要給你多少錢，你才肯放棄與密友出遊或共赴音樂會的機會。結果發現，幸福感較高的學生的開價，竟然超過幸福感較低的學生四倍以上。
這表示，在人生中享有較高幸福感的人，會更珍視人際關係，因此要用更大的金錢代價才能讓他們放棄與密友相處的機會。這是幸福的人所使用的生活方法之一。
那麼，要如何讓自己的人生更幸福呢？作者引用了大量心理學研究，搭配韓國詩文、流行歌、劇集的內容，為我們指出享有美好人生的心理技巧與環境技巧，包含：
◆利用PANAS量表，測量自己的幸福
◆生命中正面事件與負面事件的完美比例應該是多少
◆移居者優勢：為什麼畢卡索、安迪沃荷、康丁斯基、梵谷等人在旅行中創作的畫作，競標價格會比其他時期的創作高出七個百分點
◆PSI成就方程式在人際關係與職場的不同運用
◆採用「幸福熱量表」第一象限內的活動來增加自己的幸福感
◆瞭解
作者簡介
崔仁哲
崔仁哲（최인철）
首爾大學心理系教授，首爾大學幸福研究中心所長。首爾大學心理系畢業後取得密西根大學心理學博士學位，師從重量級心理學家理查‧尼茲彼（Richard E. Nisbett）。曾任美國伊利諾大學心理系教授暨國際學術期刊《Personality and Social Psychology Bulletin》副主編。
2010年創立首爾大學幸福研究中心，不僅針對幸福與美好生活展開研究，也為國小、國中、高中的學生規劃幸福教育，開發全年齡適用的幸福教育課程，致力於讓幸福向下扎根、向外擴散。目前已經舉辦2,779場課程，培訓出超過7,189認證幸福講師，參加過幸福課程的總人數多達960,701人，而各式幸福教科書的使用量也已超過314,544冊。
2003年獲頒韓國心理學會青年學者獎，2017年榮獲第8屆洪璡基創造人獎。著作有銷售破40萬本的暢銷書《框架效應》等，譯作有《思考的地圖》《被幸福絆得踉踉蹌蹌》。
首爾大學心理系教授，首爾大學幸福研究中心所長。首爾大學心理系畢業後取得密西根大學心理學博士學位，師從重量級心理學家理查‧尼茲彼（Richard E. Nisbett）。曾任美國伊利諾大學心理系教授暨國際學術期刊《Personality and Social Psychology Bulletin》副主編。
2010年創立首爾大學幸福研究中心，不僅針對幸福與美好生活展開研究，也為國小、國中、高中的學生規劃幸福教育，開發全年齡適用的幸福教育課程，致力於讓幸福向下扎根、向外擴散。目前已經舉辦2,779場課程，培訓出超過7,189認證幸福講師，參加過幸福課程的總人數多達960,701人，而各式幸福教科書的使用量也已超過314,544冊。
2003年獲頒韓國心理學會青年學者獎，2017年榮獲第8屆洪璡基創造人獎。著作有銷售破40萬本的暢銷書《框架效應》等，譯作有《思考的地圖》《被幸福絆得踉踉蹌蹌》。
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