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內容簡介
四十歲是人生的「第二次青春期」
這時期不是身體上的轉變，而是內心的轉變。
過程中，一樣會感到不安、迷惘。
不要抗拒心中的困惑與憂慮，
這是最後一次機會，讓人生不後悔、没遺憾……
四十歲的你是不是有著以下的不安：
□過去明明很努力，但對未來的工作和經濟仍感到擔憂。
□伴侶關係上，感情平淡，感受不到愛，好像没有對方也可以。
□失去工作的樂趣與意義，食之無味，但棄之又可惜。
□和過去的朋友關係疏離，也很少認識新朋友，没有可以吐露心事的人。
四十歲是動搖的年紀，是不可能不惑的年紀，工作了十幾年，如今體力、衝勁漸漸耗光，但最少還有二十多年得在職場上繼續奮鬥；與另一半，相愛了數十年，如今愛戀的熱情消散，而未來還有四、五十年得朝夕相處……
姜善英一位年屆四十的心理諮商師，他發現，在這個年歲裡，心中總會莫名湧起許多的擔憂，過去明明很努力，卻好像没什麼好值得炫耀的，對未來也突然的迷惘起來。他也發現，來找他諮商的人，竟也大多都是四十歲左右的中年人……
上班族S先生，做著一份他不怎麼喜歡卻又安穩的工作，覺得自己年紀都這麼大了，還找不到未來的方向，甚至還在煩惱到底該不該離職？覺得自己很没用……
四十多歲的D先生，離開了原本忙碌的工作，想好好陪伴家人，但因為過去忙碌和孩子關係疏離，妻兒反而因為他在家而不自在。他覺得步入中年後，自
過程中，一樣會感到不安、迷惘。
不要抗拒心中的困惑與憂慮，
這是最後一次機會，讓人生不後悔、没遺憾……
四十歲的你是不是有著以下的不安：
□過去明明很努力，但對未來的工作和經濟仍感到擔憂。
□伴侶關係上，感情平淡，感受不到愛，好像没有對方也可以。
□失去工作的樂趣與意義，食之無味，但棄之又可惜。
□和過去的朋友關係疏離，也很少認識新朋友，没有可以吐露心事的人。
四十歲是動搖的年紀，是不可能不惑的年紀，工作了十幾年，如今體力、衝勁漸漸耗光，但最少還有二十多年得在職場上繼續奮鬥；與另一半，相愛了數十年，如今愛戀的熱情消散，而未來還有四、五十年得朝夕相處……
姜善英一位年屆四十的心理諮商師，他發現，在這個年歲裡，心中總會莫名湧起許多的擔憂，過去明明很努力，卻好像没什麼好值得炫耀的，對未來也突然的迷惘起來。他也發現，來找他諮商的人，竟也大多都是四十歲左右的中年人……
上班族S先生，做著一份他不怎麼喜歡卻又安穩的工作，覺得自己年紀都這麼大了，還找不到未來的方向，甚至還在煩惱到底該不該離職？覺得自己很没用……
四十多歲的D先生，離開了原本忙碌的工作，想好好陪伴家人，但因為過去忙碌和孩子關係疏離，妻兒反而因為他在家而不自在。他覺得步入中年後，自
作者簡介
姜善英
心理諮商師，梨花女子大學碩士，白石大學心理諮詢博士。青春期時曾罹患重度憂鬱症，經歷與病魔對抗的歲月後，走上了心理治療師一職。正因自己過往艱辛的生命歷程，而更能同理患者的感受。以心理諮商師的專業，陪伴患者們度過痛苦，撫平受創的心靈。
在諮商過程中善於運用藝術治療，同時也透過寫作、廣播節目等各種方式，幫助更多人走出生命逆境。其著作有：《在悲傷中擁抱自己》、《青春期之痛》、《聆聽孩子的內心話》、《沒關係》等書。
譯者簡介
鄭筱穎
國立政治大學韓國語文學系畢業，曾譯有多部韓國影視作品。育有一雙兒女，目前為媽咪拜和媽媽經論壇駐站部落客。對文字創作充滿熱情，因而踏上譯者這條路。譯著有：《疲憊媽媽的修復練習》、《讓每一次的離職都加分》等書。
在諮商過程中善於運用藝術治療，同時也透過寫作、廣播節目等各種方式，幫助更多人走出生命逆境。其著作有：《在悲傷中擁抱自己》、《青春期之痛》、《聆聽孩子的內心話》、《沒關係》等書。
譯者簡介
鄭筱穎
國立政治大學韓國語文學系畢業，曾譯有多部韓國影視作品。育有一雙兒女，目前為媽咪拜和媽媽經論壇駐站部落客。對文字創作充滿熱情，因而踏上譯者這條路。譯著有：《疲憊媽媽的修復練習》、《讓每一次的離職都加分》等書。
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