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內容簡介
✽《過得還不錯的一年》作者最新力作
✽ 榮登亞馬遜暢銷榜，讀者★★★★好評推薦
這本書宛如生命指導手冊，帶領你向理想生活邁進。－－《紐約時報》書評
誰不想掌控自己的人生呢？
生命中有太多事情不是我們能掌控的，
但是生活可以。
如果能掌控好生活裡的東西，
通常會讓你覺得比較能掌握自己的人生。
這不是自我安慰，而是對自己的信心，
就從打理雜物開始吧。
放眼望去，覺得阿雜的東西就丟棄吧，
擺脫不用、不需要、不喜歡、不能用、不搭調或不適合的物品，
不只為生活騰出空間，更能釋放情緒，
把空間留給真正珍視的東西，無論是實體或是心靈的。
開始整理的最佳時間，永遠是現在。
「我被一團雜亂包圍時會坐立不安、心神不寧。
等到我清理掉那些雜亂後，
一股非比尋常的活力和愉悅隨之湧現，這樣的轉變總是讓我驚訝不已。
有個朋友曾經告訴我：
我終於清理了我的冰箱，現在的我連轉換跑道也能做到。』
我完全懂她在說什麼。」－－本書作者魯賓這麼說。
所以，換你了！
當你還在猶豫不決什麼該丟、什麼該留時；
當你常常在家裡找不到東西時；
當你睡不著時；
當你工作莫名卡住時；
當你覺得有點心煩時；
就是站起來開始動作的時候了。
從小地方開始，一點一點整理，理出一個頭緒與條理，
生命中有太多事情不是我們能掌控的，
但是生活可以。
如果能掌控好生活裡的東西，
通常會讓你覺得比較能掌握自己的人生。
這不是自我安慰，而是對自己的信心，
就從打理雜物開始吧。
放眼望去，覺得阿雜的東西就丟棄吧，
擺脫不用、不需要、不喜歡、不能用、不搭調或不適合的物品，
不只為生活騰出空間，更能釋放情緒，
把空間留給真正珍視的東西，無論是實體或是心靈的。
開始整理的最佳時間，永遠是現在。
「我被一團雜亂包圍時會坐立不安、心神不寧。
等到我清理掉那些雜亂後，
一股非比尋常的活力和愉悅隨之湧現，這樣的轉變總是讓我驚訝不已。
有個朋友曾經告訴我：
我終於清理了我的冰箱，現在的我連轉換跑道也能做到。』
我完全懂她在說什麼。」－－本書作者魯賓這麼說。
所以，換你了！
當你還在猶豫不決什麼該丟、什麼該留時；
當你常常在家裡找不到東西時；
當你睡不著時；
當你工作莫名卡住時；
當你覺得有點心煩時；
就是站起來開始動作的時候了。
從小地方開始，一點一點整理，理出一個頭緒與條理，
作者簡介
葛瑞琴・魯賓（Gretchen Rubin）
魯賓是與快樂、習慣和人性相關主題最能引人深思、最具影響力的作家之一。著作繁多，包括熱門暢銷書《過得還不錯的一年》（The Happiness Project）、《烏托邦的日常》（Better Than Before）、《理想生活的起點》（The Four Tendencies）與《待在家裡也不錯》（Happier at Home）。
在她的人氣播客（podcast）節目「與葛瑞琴・魯賓一起擁抱更快樂的生活」（Happier with Gretchen Rubin）裡，她會和她的妹妹伊麗莎白・克瑞夫特（Elizabeth Craft）一起討論快樂和好習慣（伊麗莎白是內務非常亂的人）；她會定期報告她追尋快樂的探索之旅，並在她的個人網站（gretchenrubin.com）發表。
她畢業於耶魯大學與耶魯法學院，曾擔任最高法院大法官奧康納（Sandra Day O’Connor）的助理，也是在這時，她發現自己志在成為作家。她與丈夫及孩子住在紐約。
在她的人氣播客（podcast）節目「與葛瑞琴・魯賓一起擁抱更快樂的生活」（Happier with Gretchen Rubin）裡，她會和她的妹妹伊麗莎白・克瑞夫特（Elizabeth Craft）一起討論快樂和好習慣（伊麗莎白是內務非常亂的人）；她會定期報告她追尋快樂的探索之旅，並在她的個人網站（gretchenrubin.com）發表。
她畢業於耶魯大學與耶魯法學院，曾擔任最高法院大法官奧康納（Sandra Day O’Connor）的助理，也是在這時，她發現自己志在成為作家。她與丈夫及孩子住在紐約。
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