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內容簡介
自身も36歳で出産した管理栄養士の岡田明子先生が「食」を通して、妊娠できる体をつくるメソッドを紹介！
自身の体験のもとに管理栄養士の観点から「整理周期に合わせた食事メソッド」とともに、その食事法や忙しい人でも簡単にできる妊活レシピを紹介。さらに、不妊治療の第一人者の山王病院院長・堤治先生の「妊活コラム」も掲載。食を通して、30代からできる妊娠できる体を手に入れよう。
作者簡介
岡田明子
日本知名作者。
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