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內容簡介
私の周り、半径1mの幸せ。「流行」よりも「私の好きなもの」にとことんハマる、妄想ガールのライフスタイルマガジン、vol.5が発売！ 総力特集は年末決定版一冊丸ごとダイエット！「太らない食べ方の秘密」です。
シュシュアリスVol.5は、★1冊丸ごと「食べてやせる」ダイエット！★
CONTENTS
■ダイエットのウソ・ホント
・カロリー計算ではやせない！？
・食べても太らない油がある
・大人女子に不可欠、正しい糖質オフの法則
・おすすめココナッツオイル、ナッツ
…etc.巷にあふれる間違いだらけのダイエット情報。本当に正しい「太らない食べ方」を徹底解説。
■食べ過ぎ脳を脱出！外食・自炊のちょいテク35
「食べ過ぎ脳」を脱出する方法をマンガでわかりやすく解説。外食（居酒屋、カフェなどジャンル別）の痩せるメニューと自炊テクも充実。
■冷え、むくみ、便秘…冬の三大デブ悩み、楽やせグッズ大賞
いかにらくしてやせるか。アイテムを実際にすべてお試し。「効き目」と「続けやすさ」の両軸から大賞を決定。番外編は食べて痩せるコバラおやつ編！
■脂肪を駆逐しろ！「進撃の巨人」でやせストレッチ
『進撃の巨人』とコラボしたやせストレッチ。人気パーソナルトレーナーの高橋義人先生が、脂肪が燃焼しやすい体の特徴を、ミカサで解説。その後、人気5キャラで難易度を分けて、ストレッチ紹介します。アルミン／クリスタ／エレン／ミカサ／リヴァイ
■鏡リュウジ・ムーンダイエット 12星座で学ぶ失敗の傾向と対策
■本田翼×千葉雄大×吉沢亮 胸キュンダイエット鼎談
たっぷり5P！
☆表紙☆
井上真央 MAO’S「B」SECRE
作者簡介
シュシュアリス編集部
日本知名作者。
「シュシュアリス」系列
全系列作共10冊
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