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內容簡介
日常生活に取り入れられる漢方の考え方と、実践の方法を紹介。漢方初心者に絶好のハンドブック。
「病気というほどではないけれど、体調がすっきりしないところがある」という未病状態が長引くと、大病にもつながりかねません。自分の体からのサインに耳を傾け、健康な状態に戻してあげましょう。漢方の実践とは、決して漢方薬を飲むことだけではありません。現在のあなたの状態を、""心""と""体""のトータルな問題として受け止め、体質から改善していくのが漢方なのです。（底本発行日：2008/12/04）
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