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內容簡介
毎日同じ電車に乗って、同じ道を通って、同じ人達と同じ会話をしていて何が生まれるの？小さな気分転換が小さな刺激を生み、発想や思考、心までもが変わっていく……。お金も時間もかからず、今すぐ実践することで繰り返しの毎日から脱出できる「気分転換」の方法を教えます
気分転換１・・・今、現状を別の視点から見てみる／気分転換２・・・今、自分のピークパフォーマンスを知る／気分転換３・・・今、今も未来も続く幸せを見つける／気分転換８・・・今、人生の契約をむすぶ／気分転換９・・・今、今日の感謝を３つ見つける／気分転換10・・・今、「嫌いキャビネット」を捨てる／気分転換13・・・今、仲間と一緒に目的を設定する／気分転換14・・・今、「それはよかったゲーム」をする／気分転換20・・・今、100年カレンダーを作る／気分転換21・・・今、ライフジャーニーの表に書き込む／気分転換22・・・今、家族全員の未来地図を作る／気分転換25・・・今、昨日と違うことをする／気分転換26・・・今、夢の語り方のコツをマスターする／気分転換27・・・今、早起きして、朝日を浴びる ほか
作者簡介
鶴岡秀子
日本知名作者。
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