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內容簡介
華文界首創全新自我療癒法
幫助你面對困難、透視內在、轉化生命
用「12人格覺察療法」找到內在力量，
做你自己的療癒師。
無論是沮喪、憤怒，或悲傷，
12種人格帶來的傷，也是12份讓靈魂成長的美好禮物。
十二種人格，就是十二條療癒之路。
用「十二人格覺察療法」找到生命為你準備的寶藏。
當你在工作上焦慮不安、恐懼出錯，
可能是「完美主義者人格」失去平衡，讓你忍不住百般挑剔，看不見自己的好。
當你在感情中常覺得沒有安全感，老是擔憂被拋棄，
也許是「嬰兒／母親人格」提醒著你，你太害怕分離於是依賴，結果，常忘了照顧自己。
當你在家人身旁常感到疲憊，覺得自己老是被迫犧牲，甚至收拾爛攤子，
很有可能你的「拯救者人格」其實已經呼救很久了，要你為自己重新找回力量。
你也許不知道，我們其實都由十二種人格組成。
這十二種人格分別帶來不同的天賦，也為每一個人設計了專屬的挑戰。
每當你陷入困境、捲進情緒的漩渦，
那都是你內在某個人格正在說話，試著提醒你忽略了什麼，並暗示轉機所在。
正因十二種人格藉著各種生命情境，輪流演出不同的困境，
才讓我們有機會真正「認識自己」，從困境中走上療癒之路，也找回生命的主導權。
榮格說：「你沒有覺察到的事，就會變成你的命運。」
唯有真正透視內在，才能鍛鍊心靈的力量，真正成為自己生命的主人。
12種人格帶來的傷，也是12份讓靈魂成長的美好禮物。
十二種人格，就是十二條療癒之路。
用「十二人格覺察療法」找到生命為你準備的寶藏。
當你在工作上焦慮不安、恐懼出錯，
可能是「完美主義者人格」失去平衡，讓你忍不住百般挑剔，看不見自己的好。
當你在感情中常覺得沒有安全感，老是擔憂被拋棄，
也許是「嬰兒／母親人格」提醒著你，你太害怕分離於是依賴，結果，常忘了照顧自己。
當你在家人身旁常感到疲憊，覺得自己老是被迫犧牲，甚至收拾爛攤子，
很有可能你的「拯救者人格」其實已經呼救很久了，要你為自己重新找回力量。
你也許不知道，我們其實都由十二種人格組成。
這十二種人格分別帶來不同的天賦，也為每一個人設計了專屬的挑戰。
每當你陷入困境、捲進情緒的漩渦，
那都是你內在某個人格正在說話，試著提醒你忽略了什麼，並暗示轉機所在。
正因十二種人格藉著各種生命情境，輪流演出不同的困境，
才讓我們有機會真正「認識自己」，從困境中走上療癒之路，也找回生命的主導權。
榮格說：「你沒有覺察到的事，就會變成你的命運。」
唯有真正透視內在，才能鍛鍊心靈的力量，真正成為自己生命的主人。
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