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內容簡介
寫給每個活得不開心、活得很累，
或覺得活得不像自己的你，
1年52週份的覺醒練習，
以及最美的人生寶物！
◆不必出家、靈修、禪修、練功、當教徒，覺醒是造物主在你出生時就內建在你體內的最大恩賜
◆每個人今生都機會覺醒，因為我們的人生本來就是一趟從學習、覺醒到真我浮現的幸福旅程
◆1年52週份的覺醒訊息，可逐頁閱讀，可以跳躍式精讀、思考、練習
如果現在的你，活得不開心、不喜歡自己，因為你活在念頭停不了的世界。這些念頭會不斷地讓你問自己一些問題，它可能讓你成長，卻也可能讓你自找麻煩……
當然，念頭可以是你一生的貴人、可以是你良善行為的提醒者與執行者，但其實它更應該是你生命中來來去去的過客。當念頭被覺醒意識中斷，停止生起，苦和壓力就會消失，只留下會心的一笑和覺醒的喜樂！
覺醒並不是教你放棄金錢和情愛，
但追求覺醒是人存在的意義！
這不是教你要放棄金錢，沒有金錢，人無法存活得好，只要金錢能讓你和家人的生命成長蛻變、幸福快樂，那金錢就是最珍貴的寶物。
這不是教你放棄情愛，人是情感的動物、感受的動物，只要你自己快樂、讓別人也快樂，只要你能自己幸福，讓愛人和他人也幸福，情愛就是最珍貴的寶物。
然而，享用金錢之樂、感受情愛之美，不代表你該放棄覺醒的滋味，覺醒的滋味就是把注意力同時安住在：感覺放鬆的身體、察覺無念頭生起的頭腦、感受極致平靜的心，同時讓這三者發生，這同時也
◆每個人今生都機會覺醒，因為我們的人生本來就是一趟從學習、覺醒到真我浮現的幸福旅程
◆1年52週份的覺醒訊息，可逐頁閱讀，可以跳躍式精讀、思考、練習
如果現在的你，活得不開心、不喜歡自己，因為你活在念頭停不了的世界。這些念頭會不斷地讓你問自己一些問題，它可能讓你成長，卻也可能讓你自找麻煩……
當然，念頭可以是你一生的貴人、可以是你良善行為的提醒者與執行者，但其實它更應該是你生命中來來去去的過客。當念頭被覺醒意識中斷，停止生起，苦和壓力就會消失，只留下會心的一笑和覺醒的喜樂！
覺醒並不是教你放棄金錢和情愛，
但追求覺醒是人存在的意義！
這不是教你要放棄金錢，沒有金錢，人無法存活得好，只要金錢能讓你和家人的生命成長蛻變、幸福快樂，那金錢就是最珍貴的寶物。
這不是教你放棄情愛，人是情感的動物、感受的動物，只要你自己快樂、讓別人也快樂，只要你能自己幸福，讓愛人和他人也幸福，情愛就是最珍貴的寶物。
然而，享用金錢之樂、感受情愛之美，不代表你該放棄覺醒的滋味，覺醒的滋味就是把注意力同時安住在：感覺放鬆的身體、察覺無念頭生起的頭腦、感受極致平靜的心，同時讓這三者發生，這同時也
作者簡介
涂政源
臺灣嘉義人。
大學講師、專題講座、作家、營造建築、企業管理顧問，近四十歲時嚐到開悟覺醒的狀態和滋味。在喚醒體內有比頭腦更高的「覺知意識」後，他嚐到人類花落繽紛、呼吸就是喜樂的真我本性，用無念的意識之眼看到了「存在」的實相，這一切震撼了他的生命，也想讓更多人共享這宇宙給予人類的奇異恩典、珍貴寶物。
著作
《震撼你一生所學：自己誕生自己》
《52個覺醒的練習》
大學講師、專題講座、作家、營造建築、企業管理顧問，近四十歲時嚐到開悟覺醒的狀態和滋味。在喚醒體內有比頭腦更高的「覺知意識」後，他嚐到人類花落繽紛、呼吸就是喜樂的真我本性，用無念的意識之眼看到了「存在」的實相，這一切震撼了他的生命，也想讓更多人共享這宇宙給予人類的奇異恩典、珍貴寶物。
著作
《震撼你一生所學：自己誕生自己》
《52個覺醒的練習》
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