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心志教練
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心志教練

教練生涯最重要的一堂課,與運動員建立深度連結,成就運動表現的科學與藝術


作者:
布雷特.巴塞洛繆
譯者:
王清景

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內容簡介

「心志教練並不是訓練運動員,而是與運動員一起訓練。」

美國Amazon書店運動/教練類排行#1,逼近滿分高度好評
世界級肌力與體能教練顧問布雷特.巴塞洛繆(Brett Bartholomew)
從心理層面出發,帶領教練認識自我,深入剖析十六種運動員類型
幫助所有教練及運動者建立彼此連結,突破訓練瓶頸,共創最高訓練成效

何立安(怪獸肌力及體能訓練中心總教練)
林義傑(極地冒險家)
徐國峰(運動作家暨知名鐵人三項選手、教練)
陶武訓(國立臺灣體育運動大學短距離教練、國家田徑隊短跑教練)
專業運動訓練平台 山姆伯伯工作坊
景美女中拔河隊
——推薦

「科學化訓練課表是地圖,心志教練就是羅盤,
沒有方向指引,再詳盡的地圖也難到達目的地;
一個令人信任、能與運動員產生共向的教練,
才能啟動心靈、帶動身體,提升訓練效率。」

近年隨著科技進步,各類型運動的訓練監控、分析與課表設計愈來愈科學,但人類和機器人之間最大的差別,就在於不能只是訓練身體,也必須考慮「人心」,科技與科學並無法驅動運動員去訓練,只有人心的連結可以,教練與運動員之間的心志連結,正是影響訓練成效、運動表現的極大關鍵。因此,一位好的教練應當要知道如何激勵他所訓練的運動員,以及如何點燃他對訓練與比賽的熱情,

這樣的教練在本書中即稱為「心志教練」(Consciou

作者簡介

布雷特.巴塞洛繆(Brett Bartholomew)

布雷特.巴塞洛繆是位肌力與體能教練、顧問,以及巴塞洛繆運動表現與顧問公司的創辦人。

自堪薩斯州立大學肌動學系畢業後,他於南伊利諾大學卡本岱爾校區取得碩士學位,主修運動表現的動作行為、口令誘導和專注力。布雷特曾經指導過23種類型運動,對象從青少年到超級盃、奧運選手皆有,更曾訓練過美國特種作戰部隊。他也到世界各地進行訓練和演講,遠至中國、巴西等地。此外,他是美國肌力與體能訓練協會的會員,並且同時擁有CSCS*D和 RSCC*D這兩張重要證照。身為一位創業者,布雷特擔任過兩家運動表現公司的合夥人,在美國和世界各地都是很受歡迎的顧問和導師,專業與努力也曾受到許多本地和國際媒體的報導。

作者網站:https://artofcoaching.com/

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