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內容簡介
起動適應力：適應當前環境，開拓美好願景
心理學家鄭石岩老師心靈成長系列睽違三年最新力作！
收錄過去發表於《張老師月刊》、《人間福報》多篇專文，
搭配相關新作，以「起動適應力」為主題集結成冊。
書名中的「起動」二字係指在日常起居方面，也就是生活各方面的適應力，而創意更是適應力的根源。
鄭石岩說：「有創意的人，在待人接物都較能保持心理平衡。
無論生活是順是逆，都能發揮效能，給自己帶來快樂、健康和幸福。」
◎當社會快速變遷，你必須不斷調適，適應力的關鍵在於「創意」：
．創意→彈性（調適）→適應力。
有創意的人較有彈性，無論順境、逆境都能即刻調適。
因而培養較高的適應力。
．如何從日常生活中拓展創意？從三方面著手：
保持心靈的自由和開放：不被頑固的防衛性、成見和偏見所困。
保持自主的評價態度：不因他人批評而改變想法、壓抑點子。
最後，做任何事都必須「先努力」，就能於閒暇時收穫創意。
◎人人渴望好運與財富，但這些其實都在你心中，不必外求：
．好運是經營出來的，為此，你得先決心「參與好運」：
當人具備正面的思考模式，看事情自然會從好處著眼，
作者簡介
鄭石岩
鄭石岩
◎ 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究。當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。
◎ 從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎；七歲即接觸佛法，對佛學與禪學素有修持；半工半讀完成學業，務農做工經商，人生閱歷豐富，是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。
◎ 他理論與實務並具，著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。
◎ 目前研究與旅行是他的學習方式，寫作與演講是他的工作，助人與講經則是他的行持。
收錄過去發表於《張老師月刊》、《人間福報》多篇專文，
搭配相關新作，以「起動適應力」為主題集結成冊。
書名中的「起動」二字係指在日常起居方面，也就是生活各方面的適應力，而創意更是適應力的根源。
鄭石岩說：「有創意的人，在待人接物都較能保持心理平衡。
無論生活是順是逆，都能發揮效能，給自己帶來快樂、健康和幸福。」
◎當社會快速變遷，你必須不斷調適，適應力的關鍵在於「創意」：
．創意→彈性（調適）→適應力。
有創意的人較有彈性，無論順境、逆境都能即刻調適。
因而培養較高的適應力。
．如何從日常生活中拓展創意？從三方面著手：
保持心靈的自由和開放：不被頑固的防衛性、成見和偏見所困。
保持自主的評價態度：不因他人批評而改變想法、壓抑點子。
最後，做任何事都必須「先努力」，就能於閒暇時收穫創意。
◎人人渴望好運與財富，但這些其實都在你心中，不必外求：
．好運是經營出來的，為此，你得先決心「參與好運」：
當人具備正面的思考模式，看事情自然會從好處著眼，
作者簡介
鄭石岩
鄭石岩
◎ 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究。當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。
◎ 從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎；七歲即接觸佛法，對佛學與禪學素有修持；半工半讀完成學業，務農做工經商，人生閱歷豐富，是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。
◎ 他理論與實務並具，著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。
◎ 目前研究與旅行是他的學習方式，寫作與演講是他的工作，助人與講經則是他的行持。
◎ 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究。當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。
◎ 從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎；七歲即接觸佛法，對佛學與禪學素有修持；半工半讀完成學業，務農做工經商，人生閱歷豐富，是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。
◎ 他理論與實務並具，著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。
◎ 目前研究與旅行是他的學習方式，寫作與演講是他的工作，助人與講經則是他的行持。
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