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內容簡介
當你不再對抗生命之流，遲早那些事情將會自己安定下來，
你不需要去安頓它們，你只要安頓你自己。
一旦你處於和諧之中，整個生命都會處於和諧之中，這就是喜悅之道
順著生命之流，舒暢過活。
不要抗爭，河流怎麼流，就隨著它流動，讓河流帶領你。
如果它帶你到悲傷，你就悲傷；如果它帶你到快樂，你就快樂。
就這樣，讓河的方向成為你的方向，你將不必擔心何去何從……
~何權峰的喜悅箴言~
◎只有當你放下抓住的東西，它才會釋放你。
◎你的世界並不小，只是心胸不夠開闊。
當你心情開朗，問題就變小；當你格局變大，困難就變小；
◎一切都始於念頭，你的想法將決定你會留下什麼樣的經驗。
你加什麼調味料，就吃出什麼口味。
◎人所犯的錯大部分都是「無心之過」，可是許多人卻是「有心之人」。
◎人的外在是變化的自己，裡面是能覺察變化的自己；
覺察變化的自己能「自觀」｜看著變化的自己，就是覺者。
◎你對別人的觀感，可以反映別人對你的觀感，透過他們，你可以認識真正的自己。
◎沒有人會一再掉入同一樁騙局，除非自己也在騙自己。
◎愛從來不會試著想去改變，但是它卻能夠帶來很大的改變。
◎你留意的是什麼，看到和聽到的也就是什麼。
◎每件事都處在「正在形成」的狀態，而非永遠定型不變。<
一旦你處於和諧之中，整個生命都會處於和諧之中，這就是喜悅之道
順著生命之流，舒暢過活。
不要抗爭，河流怎麼流，就隨著它流動，讓河流帶領你。
如果它帶你到悲傷，你就悲傷；如果它帶你到快樂，你就快樂。
就這樣，讓河的方向成為你的方向，你將不必擔心何去何從……
~何權峰的喜悅箴言~
◎只有當你放下抓住的東西，它才會釋放你。
◎你的世界並不小，只是心胸不夠開闊。
當你心情開朗，問題就變小；當你格局變大，困難就變小；
◎一切都始於念頭，你的想法將決定你會留下什麼樣的經驗。
你加什麼調味料，就吃出什麼口味。
◎人所犯的錯大部分都是「無心之過」，可是許多人卻是「有心之人」。
◎人的外在是變化的自己，裡面是能覺察變化的自己；
覺察變化的自己能「自觀」｜看著變化的自己，就是覺者。
◎你對別人的觀感，可以反映別人對你的觀感，透過他們，你可以認識真正的自己。
◎沒有人會一再掉入同一樁騙局，除非自己也在騙自己。
◎愛從來不會試著想去改變，但是它卻能夠帶來很大的改變。
◎你留意的是什麼，看到和聽到的也就是什麼。
◎每件事都處在「正在形成」的狀態，而非永遠定型不變。<
作者簡介
何權峰 ◎ 最貼近人性的心靈作家
醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積至五十多本。
在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。
在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。
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