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內容簡介
獨活女子的守則
享受吧！一個人的絕對自由、超級自在！！
同名日劇連播四季掀起「獨活」風潮
日本社群貼文超過180萬次觸及率
在台播出引發熱烈迴響
獨活，也能享受精采人生！
你覺得一個人出門做事很尷尬嗎？其實，這只是你的內心小劇場。《獨活女子的守則》帶你探索「一個人生活」的各種可能，無論是唱KTV、逛美術館，還是夜晚獨自漫步……教你分析適合自己的獨活類型，提供超過30種樂在其中的秘訣。朝井麻由美以輕鬆幽默的筆調，分享多年來實際執行的心情故事，你將發現：
學會獨處的方法，一個人就很快樂。
找到屬於自己的小天地，隨時享受專屬的片刻寧靜。
從「難為情」到「自信滿滿」，輕鬆能克服社交壓力！
獻給所有渴望自由、追求內心平靜的讀者。不論你是：
．喜歡一人旅行、一人用餐的勇敢獨行者
．想嘗試一人活動，但仍感到猶豫的初學者
．希望找到獨處快樂，尋求生活新啟發的人
讓我們一起大聲說出：「我就是喜歡一個人！」
同名日劇連播四季掀起「獨活」風潮
日本社群貼文超過180萬次觸及率
在台播出引發熱烈迴響
獨活，也能享受精采人生！
你覺得一個人出門做事很尷尬嗎？其實，這只是你的內心小劇場。《獨活女子的守則》帶你探索「一個人生活」的各種可能，無論是唱KTV、逛美術館，還是夜晚獨自漫步……教你分析適合自己的獨活類型，提供超過30種樂在其中的秘訣。朝井麻由美以輕鬆幽默的筆調，分享多年來實際執行的心情故事，你將發現：
學會獨處的方法，一個人就很快樂。
找到屬於自己的小天地，隨時享受專屬的片刻寧靜。
從「難為情」到「自信滿滿」，輕鬆能克服社交壓力！
獻給所有渴望自由、追求內心平靜的讀者。不論你是：
．喜歡一人旅行、一人用餐的勇敢獨行者
．想嘗試一人活動，但仍感到猶豫的初學者
．希望找到獨處快樂，尋求生活新啟發的人
讓我們一起大聲說出：「我就是喜歡一個人！」
作者簡介
朝井麻由美
朝井麻由美
文字工作者、專欄作家。著作有《一個人的漫步》（PHP研究所）、《獨生子女的腦子裡在想什麼》（KDOKAWA/中經出版）。
因為太喜歡一個人行動，所以一個人烤肉、一個人玩蒙眼切西瓜，每天快樂獨活。以獨活、怕生、一個人的旅行、美食、遊戲等為題撰寫文章。
也以固定來賓身分參與「續攤，如何？」（東京電視台）等電視節目。
文字工作者、專欄作家。著作有《一個人的漫步》（PHP研究所）、《獨生子女的腦子裡在想什麼》（KDOKAWA/中經出版）。
因為太喜歡一個人行動，所以一個人烤肉、一個人玩蒙眼切西瓜，每天快樂獨活。以獨活、怕生、一個人的旅行、美食、遊戲等為題撰寫文章。
也以固定來賓身分參與「續攤，如何？」（東京電視台）等電視節目。
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