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這樣生活不失智:科學實證告訴你,量身訂做健腦菜單,生活隨時存腦本!
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這樣生活不失智:科學實證告訴你,量身訂做健腦菜單,生活隨時存腦本!


作者:
毛慧芬余家斌吳建德吳恩賜吳菁宜呂冠廷邱銘章柯宏勳胡君梅張玉玲張玲慧莊宜靜董懿萱劉秀枝蔡佳芬

原價:322元

購書:274

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內容簡介

●10篇腦力迷思,專家為你事實查核
老是忘東忘西,我要失智了嗎?、「存腦本」真的有用嗎?心情好不好,跟大腦功能有關嗎?預防失智的常見疑問通通有解答。

●1個測驗,6種生活型態,找出動腦盲區
只要3-5分鐘,用測驗了解自己目前的生活型態,再從中發現自己最需要的健腦類型,無論你是感性藝術家、趣味遊戲王、行動知識家、生活實踐者、療癒愛好者或是交流活動王,都能找到最合意的活動持之以恆,養成不失智日常。

●30種招式任意搭配,建立自己的健腦生活
邀請15位專家,根據最新國際研究結果,依照台灣人的生活習慣,設計實證有效的30的招式,讓你從熟悉的活動開始,無痛建立有助大腦健康的愉快生活!
只要日常小改變,隨時都能存腦本!

作者簡介

毛慧芬、余家斌、吳建德、吳恩賜、吳菁宜、呂冠廷、邱銘章、柯宏勳、胡君梅、張玉玲、張玲慧、莊宜靜、董懿萱、劉秀枝、蔡佳芬

全台關心失智預防的職能治療專家、心理學家、語言治療師、正念專家…等各領域權威聚集。

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