憂鬱無聲，與靈魂的深層對話：覺察真實的自我，探詢心靈的真相，從糾結中走向海闊天空

➤黎明前的夜晚總是最黑暗，卻終究會迎來光芒大盛
➤心靈蛻變之路上荊棘叢生，而你可以當自己的騎士
➤每一次內心的崩塌與撕裂，都會是重建自我的契機

當你學會與痛苦和解，世上就再也沒有能困住你的枷鎖
獻給在憂鬱深淵中掙扎著尋找光明的人們

【憂鬱症的深層解析與治療歷程】
本書從憂鬱症的核心議題延伸，探討個人在憂鬱中的掙扎與情感的迷失。作者透過自身經歷，描繪了憂鬱症帶來的孤獨、內在的混亂與自我否定。從心理測試到逐步分析憂鬱症的症狀，展示了憂鬱症患者的內心矛盾，尤其是情感上的壓抑與自我認知的扭曲。作者將這段心理旅程描述為一場通往自我認識的艱難探索，讀者可以感受到治療過程中的反覆試探、抗拒與自我反思，更可體會到心理治療的複雜性和緩慢性。
【自戀與防禦機制的破壞性力量】
書中揭示了自戀如何成為毀滅性的力量，讓個人陷入與真實自我脫節的狀態。透過諮商師的引導，開始察覺到自身的自戀傾向，並理解這種心理模式如何強化了自我防禦，使得個人在面對情感困難時更加容易陷入憂鬱的深淵。此外，書中也詳細分析了防禦機制，解釋它們如何成為阻礙情感流動與自我覺察的障礙，強調了個人在防禦過程中的糾結與痛苦，並指出要走出這種惡性循環，需要直面內心的脆弱與恐懼。
【憂鬱中的生死抉擇與自我重建】
本書的核心之一是對自殺念頭的探討。憂鬱症患者往往會面臨一種極端

更多內容

郭國旗

郭國旗，已從事心理諮商22年。曾在醫院外科部門工作8年、外商藥廠工作8年。擁有7,000 咨詢案例，2萬小時諮商時長，500萬字系列課程文案。最值得稱道的，是他在掌握西方心理學理論的基礎上，結合自己的實踐，獨創了「內心衝突症心理學」體系。該體系的核心內容可以簡要概括為：人們內心長期無法化解的衝突會衍生出憂鬱、焦慮、強迫、疑病、恐怖、成癮、攻擊等，對這些問題的心理治療應從化解內心沖突入手。這個體系看似簡單，實則博大精深，因為它不僅蘊含了人性的幽深微妙和現實的紛繁冷酷，並且為人在現實中的迷茫和心理問題提供了解決之道！