越野跑

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「台灣人必做的事」進化 2.0 版
「爬玉山、泳渡日月潭、單車環島」曾經是台灣人必做的三件事，
流行十多年之後，現已進化到 2.0 版：「越野跑、鐵人三項、潛水」。


台灣寶島，有山有海，各種上山下海的全新玩法精彩多變，近年來山域、水域開放，戶外運動更成風潮。每一位戶外咖至少具備 2 到 3 項喜歡的運動，在不同季節、不同場域，交叉訓練，原本看似不同的運動，漸漸被組合在一起，形成新的複合式項目。

過去不少人會說「台灣人必做的 3 件事」：「登頂玉山、單車環島、泳渡日月潭」，那是1.0 版；隨著運動型式的多樣化，「台灣人必做的 3 件事」2.0 版「越野跑、鐵人三項、潛水」正在成形。

越野跑主要是架構在「登山」、「路跑」兩種原型基礎上，添加了環境的挑戰，迭代演繹出來萬千樣貌的複合式運動，它宛如變形蟲，不同的排列組合中，演化出獨特的樣貌。

作者本身也是越野跑人，入坑多年，親身經歷加上長期觀察，整理出「越野跑多重宇宙」。跑步+障礙+挑戰=越野跑，舉凡符合這個公式的跑步運動，都被納入「越野跑多重宇宙」的一員。宇宙成員主要以「正式賽事」為主，並且以「自主

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師瑞德

世新大學畢業。多年財經記者經驗，現專注運動社群經營，本身也熱愛越野跑。對作者而言，越野跑不只是運動，更是療癒與信仰，因為他相信

“越你人生的野，往人少的路上跑去，你會喜歡看到你獨特的成功！”

歡迎更多人入坑， 一起到越野跑多重宇宙來玩！

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