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內容簡介
穴位按摩以中醫學的經絡臟腑理論作為基礎,當不同的病症出現時,透過不同的按摩手法刺激特定經絡或腧穴,可達到疏通氣血、舒緩病痛,是易做又能保健身體的好方法。
一本可對應症狀快速查找穴位、全家老少都用得上的穴位百科
穴位按摩以中醫學的經絡臟腑理論作為基礎,當不同的病症出現時,透過不同的按摩手法刺激特定經絡或腧穴,可達到疏通氣血、舒緩病痛,是易做又能保健身體的好方法。
【 不同部位 】要用不同的按摩手法,才能真正刺激穴位,達到緩解、改善、調理的效用。
【 不同症狀 】透過相輔穴位的搭配應用,促進循環、暢通經絡,手到病自除。
■ 大人小孩的 72 種常見病症,用 72 個特效按摩法來緩解
點按迎香,對付鼻炎 按壓列缺,治療頭痛 按揉養老,改善急性腰扭傷 掌揉中脘,緩解胃痛 揉足三里,緩解小兒嘔吐 順運內八卦,改善小兒厭食 揉小天心,治療小兒鵝口瘡
■ 14 條經脈圖解, 359 個腧穴、 46 個經外奇穴、 44 個兒童特定穴
完整收錄人體十二經脈、任督二脈上的穴位,以及常用的經外奇穴。亮點推薦:兒童特定穴位從點狀、線狀、面狀各有不同,掌握取穴訣竅,居家就能及時舒緩孩子的不適。
■ 不同按摩法、按摩時長與次數都講究,正確刺激才能有效預防、改善病症
按揉 點壓 彈撥 拍打 拳敲 掌揉 掐按 旋推 輕叩,不同穴位採用個別按摩技巧,單獨給出適切的時間與次數,如3~
穴位按摩以中醫學的經絡臟腑理論作為基礎,當不同的病症出現時,透過不同的按摩手法刺激特定經絡或腧穴,可達到疏通氣血、舒緩病痛,是易做又能保健身體的好方法。
【 不同部位 】要用不同的按摩手法,才能真正刺激穴位,達到緩解、改善、調理的效用。
【 不同症狀 】透過相輔穴位的搭配應用,促進循環、暢通經絡,手到病自除。
■ 大人小孩的 72 種常見病症,用 72 個特效按摩法來緩解
點按迎香,對付鼻炎 按壓列缺,治療頭痛 按揉養老,改善急性腰扭傷 掌揉中脘,緩解胃痛 揉足三里,緩解小兒嘔吐 順運內八卦,改善小兒厭食 揉小天心,治療小兒鵝口瘡
■ 14 條經脈圖解, 359 個腧穴、 46 個經外奇穴、 44 個兒童特定穴
完整收錄人體十二經脈、任督二脈上的穴位,以及常用的經外奇穴。亮點推薦:兒童特定穴位從點狀、線狀、面狀各有不同,掌握取穴訣竅,居家就能及時舒緩孩子的不適。
■ 不同按摩法、按摩時長與次數都講究,正確刺激才能有效預防、改善病症
按揉 點壓 彈撥 拍打 拳敲 掌揉 掐按 旋推 輕叩,不同穴位採用個別按摩技巧,單獨給出適切的時間與次數,如3~
作者簡介
吳明霞
吳明霞
主任醫師,醫學博士,碩士生導師,中國福建中醫藥大學附屬第二人民醫院針灸科主任、骨與關節病中醫康復專科學科帶頭人。現任中國針灸學會痛證分會副主任委員,中國針灸學會腧穴分會委員,國家自然科學基金項目同行評議專家。
主任醫師,醫學博士,碩士生導師,中國福建中醫藥大學附屬第二人民醫院針灸科主任、骨與關節病中醫康復專科學科帶頭人。現任中國針灸學會痛證分會副主任委員,中國針灸學會腧穴分會委員,國家自然科學基金項目同行評議專家。
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