- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列,新刊上架可獲得通知!
內容簡介
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
変化の波をじょうずに乗り切る。
更年期からの女性の健康。
私たち女性の心と体は、変化の真っただ中にあります。
だるさやホットフラッシュなどの症状が起こったり、
体力の低下を実感したり、心のアップダウンが激しくなったり……。
今回の特集は、そんなあれこれの原因と対策を知るための一冊。
今までにない変化という大きな波を上手に乗りこなし、
心身ともに健やかな毎日を送るための知恵を身につけましょう。
失われる女性ホルモン。
あなたの選択を支える基礎知識。
「健診」や「検診」、受けていますか?
定期的なチェックが体を守る。
特別寄稿・東 直子
私の「物語」
50代以降は誰でも骨折の可能性が。
始めよう、骨を強くする食生活。
運動が苦手な人ほど試してください。
簡単エクササイズでフレイルを防ぐ。
つらい手指のこわばり、しびれ。
あきらめないで、予防と対策。
身近な人も悩んでいるかも。
男性更年期
作者簡介
クロワッサン編集部
日本知名作者。
「クロワッサン」系列
全系列作共3冊
相關推薦書刊
日文書
はじめてでも上手にできる 刺しゅうの基本
あべまり/石井寛子/井上ちぐさ/大菅絵理(AIUTO!)/kanaecco/北村絵里(coL)/ささきみえこ/薗部裕子(マルチナチャッコ)/早川久絵(pulpy,川畑杏奈
256元
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。