BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台

全部
  • 全部
  • 連載
  • 漫畫
  • 輕小說
  • 文學
  • 實用書
  • 日文書
  • 雜誌
  • 限制級
  • 聲音作品
安全搜尋
  • 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
  • 馬上登入
Tarzan特別編集 野菜と魚の賢い摂り方
關注作者出版社系列,新刊上架可獲得通知!
放大

Tarzan特別編集 野菜と魚の賢い摂り方


作者:
マガジンハウス

購書:

內容簡介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 「人間のカラダは食べたものでできている」 それはもちろんおわかりですね?では、あなたは昨日、何を食べましたか? 野菜を食べました、と胸を張って答えた人も 野菜摂取量の目標値である、1日350gを超えた人は少数派では? グラムで言われてもピンとこないけど、 生野菜なら両手に乗せた1杯分で約120g。 1日で両手3杯分を食べる必要があるのです。 魚が食卓にのぼった、という人は 野菜をちゃんと食べた人より、さらに少数派かもしれません。 魚は調理が面倒だし、お刺身はなかなかのお値段。 お寿司や鰻なんていつ食べたか思い出せない・・ カラダにいいとわかっているけど、野菜も魚も食べてない。 それはかなり勿体無い話なのです。 野菜は水分が多く、低糖質&低カロリー。 摂取できる栄養素としてはご存知ビタミンCのほか ビタミンA、葉酸、カリウムなどなど。 肥満、心臓病、2型糖尿病といった 生活習慣病のリスクを下げられるのはもちろん、 細胞内に存在して老化と関係するテロメアに影響し 寿命が伸びる、という報告も! そし

作者簡介

マガジンハウス

日本知名作者。

「Tarzan特別編集(マガジンハウス)」系列

全系列作共3冊

購買前的注意事項

相關推薦書刊

Tarzan特別編集 痩せる生活 増補版 書籍優惠中
日文書

Tarzan特別編集 痩せる生活 増補版

マガジンハウス

213

&Premium特別編集 台北、街歩きガイド。 書籍優惠中
日文書

&Premium特別編集 台北、街歩きガイド。

マガジンハウス

341

女王蜂 『 qb図鑑Ⅱ 』 書籍優惠中
日文書

女王蜂 『 qb図鑑Ⅱ 』

女王蜂

704

EXPO’70グッズコレクション 書籍優惠中
日文書

EXPO’70グッズコレクション

KansaiWalker編集部

319

羽生善治 はじめての子ども将棋 まんがイラストでよくわかる! 書籍優惠中
日文書

羽生善治 はじめての子ども将棋 まんがイラストでよくわかる!

公益社団法人日本将棋連盟,羽生善治

235

福岡のおいしいカレー屋さん100軒 書籍優惠中
日文書

福岡のおいしいカレー屋さん100軒

福岡Walker編集部

24

福岡てくテクMAP「ぽかぽか鍋」 書籍優惠中
日文書

福岡てくテクMAP「ぽかぽか鍋」

福岡Walker編集部

24

福岡てくテクMAP「おでん」 書籍優惠中
日文書

福岡てくテクMAP「おでん」

福岡Walker編集部

24

福岡てくテクMAP「パスタ」 書籍優惠中
日文書

福岡てくテクMAP「パスタ」

福岡Walker編集部

24

マンガでたのしくわかる! 少年野球 書籍優惠中
日文書

マンガでたのしくわかる! 少年野球

西東社編集部

282

プロ40人が教える!「考える野球」術100 書籍優惠中
日文書

プロ40人が教える!「考える野球」術100

BaseballSkills

329

買此商品的人也買了...

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
  • 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。
  • 作者
  • 出版社
  • 系列
取消
確認
優惠情報
BOOK☆WALKER✕哈哈台 漫畫時間裡的閒人?!