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內容簡介
勇敢走過地獄吧!
那些令你畏懼的，也會讓你重生。
簡短、精巧、易解！平靜心靈、舒緩焦慮、突破困境，
每天翻讀一篇，在混沌不安中覓得光明!
藉著西方哲人、作家、藝術家的哲思名句，法國暢銷書作家、冥想導師法筆思．彌達將四十個古今心靈的內省心得，帶入你我的日常情境，導引我們退一步，往後站，勇敢面對自己的遲疑與不安，帶著炯炯目光再前進，衝破人生遭遇的困難。
法國國家廣播電台france culture頻道《三分鐘小哲學》節目內容完整集結。
每天三分鐘，從四十則名家金句，吸收正向改變生活的哲學精神。
那些令你畏懼的，也會讓你重生。
簡短、精巧、易解！平靜心靈、舒緩焦慮、突破困境，
每天翻讀一篇，在混沌不安中覓得光明!
藉著西方哲人、作家、藝術家的哲思名句，法國暢銷書作家、冥想導師法筆思．彌達將四十個古今心靈的內省心得，帶入你我的日常情境，導引我們退一步，往後站，勇敢面對自己的遲疑與不安，帶著炯炯目光再前進，衝破人生遭遇的困難。
法國國家廣播電台france culture頻道《三分鐘小哲學》節目內容完整集結。
每天三分鐘，從四十則名家金句，吸收正向改變生活的哲學精神。
作者簡介
法筆思．彌達 Fabrice Midal
法國當代哲學家，暢銷作家，專精東方哲學思想，著作逾四十本，經常至法國各大媒體及知名節目受訪。彌達經營的YOUTUBE訪談節目【Dialogue par Fabrice Midal】，是當前法國關注哲學、教育、心理、健康等相關議題最受歡迎的網路節目之一，每月有逾一百五十萬的觀看率。此外，他也是歐洲「RESO 靜坐學院」創辦人，以不帶宗教色彩的方式推廣靜坐，是目前法語世界最具規模的靜坐機構。
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